Sommerlicher Kopfsalat mit Omas Dressing

Kopfsalat mit Omas Sahne-Zitronen-Dressing

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Wenn ich an meine Kindheit zurückdenke und an die Gerichte, die für mich typisch für den Sommer waren, dann fällt mir fast als Erstes der Kopfsalat ein. Omas Kopfsalat mit einem „leichten“ Sahne-Dressing, das reichlich Zitronensaft enthielt. Knackfrisch und lecker. Ein Rezept, das auf meinem Foodblog auf keinen Fall fehlen darf.

Knackiger Kopfsalat mit Dressing aus Zitrone und Sahne.

An den ganz heißen Sommertagen hat meine Mutter oft eine riesige Schüssel Kopfsalat serviert und dazu gab es ein Butterbrot, mit Butter bestrichen. Mehr war gar nicht nötig, um alle am Tisch glücklich zu machen. Kennst du das auch noch? Blattsalat mit erfrischendem Dressing und Butterbrot? Gibt es das heutzutage überhaupt noch?

Der Kopfsalat wurde bei uns auf zwei verschiedene Arten angemacht. Einmal (nach Omas Rezept) mit Sahne und Zitronensaft sowie Schnittlauch oder mit einer Essig-Öl-Vinaigrette mit gehackten Gartenkräutern. Ich habe beide Salate geliebt! Leider mag weder meine Frau noch mein Sohn den Kopfsalat, aber vielleicht kann ich dich ja mit meinem Rezept ins Boot holen.

Blattsalat mit Dressing

Die wichtigsten Zutaten für den Kopfsalat mit Dressing

Die Zubereitung für diesen Klassiker der deutschen Küche ist natürlich ziemlich einfach und ein Kinderspiel. Viele Zutaten braucht man auch nicht. Wenn du den Kopfsalat nach Omas Rezept probieren möchtest, brauchst du:

  • Kopfsalat – Notfalls geht auch ein anderer Blattsalat, wie der Friséesalat. Aber Original ist es nur mit Omas Kopfsalat.
  • Sahne – ganz normale Schlagsahne.
  • Zitrone – der Zitronensaft macht das Salatdressing unheimlich erfrischend und spitzig und dickt die Sahne an.
  • Schnittlauch – ich bin der größte Schnittlauchfan überhaupt.
  • Salz und Zucker – am Zucker scheiden sich die Geister manchmal, aber er gehört in dieses „traditionelle“ Rezept.
Zitronenliebe

Was ist bei der Zubereitung des Kopfsalates zu beachten?

Ich weiß gar nicht, ob ich zu Omas Kopfsalat mit Sahne-Zitronen-Dressing überhaupt von Rezept sprechen darf. So einfach und schnell ist das zubereitet. Eigentlich ist das ein Klacks, deswegen gibt’s heute auch nicht viele Tipps.

  • Blattsalate wäscht man am besten im stehenden Wasser (Schüssel). So wird man den feinen Sand super los. Danach spült man die Blätter ab und schleudert sie trocken.
  • Damit sich der Zucker im Dressing gut auflöst, muss man ein wenig Geduld beim Umrühren haben. Ich gebe den Zitronensaft erst zur Sahne, wenn sich der Zucker gut aufgelöst hat.
  • Der Zitronensaft wird langsam, in einem dünnen Strahl, in die Sahne eingerührt. Dadurch dickt die Sahne an und die Konsistenz wird insgesamt schön luftig.
Kopfsalat mit Omas Dressing

So ein wunderbarer Salat!

Das Dressing ist dabei wirklich das Herzstück des Rezepts. Sahne, Zitronensaft, etwas Zucker und Schnittlauch – das klingt fast schon zu simpel, um wahr zu sein. Aber genau das ist das Geniale daran: Durch den Zitronensaft dickt die Sahne beim Unterschlagen leicht an und wird gleichzeitig herrlich luftig. Das Ergebnis ist ein Dressing, das cremig ist, ohne schwer zu sein. Perfekt für heiße Tage!

Knackiger Kopfsalat mit Dressing aus Zitrone und Sahne.

Das war es auch schon wieder für heute und ich hoffe, ich konnte dir ein wenig Appetit auf einen knackigen Kopfsalat machen.

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Falls du Lust auf noch mehr sommerliche Salate bekommen hast, schaue dir auch mal meinen erfrischenden Gurkensalat oder den wunderbaren Tomatensalat an.

Sommerlicher Kopfsalat mit Omas Dressing

Kopfsalat mit Omas Sahne-Zitronen-Dressing

So schmeckt der Sommer! Ein einfaches Rezept für einen knackfrischen Kopfsalat mit Omas Dressing aus Sahne und Zitronensaft. Mit frischem Schnittlauch.

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Vorbereitung 5 Minuten
Koch- / Backzeit 5 Minuten
Zeit Gesamt 10 Minuten
Gericht Beilage
Küche Deutsch
 Anzahl
 Personen
4

Rezept Zutaten 

  • 1 Kopfsalat
  • 200 ml Sahne
  • 1 Zitrone
  • 1/2 Bund Schnittlauch
  • 1-2 EL Zucker
  • Salz

Rezept Zubereitung 

  • Den Kopfsalat in einer Schüssel mit Wasser waschen und dann trocken schleudern. Die Blätter grob abzupfen, und in eine Schüssel geben. Die Zitrone auspressen und den Schnittlauch in Röllchen schneiden.
  • Für das Dressing die Sahne in eine Schüssel gießen und den Zucker mit dem Schneebesen einrühren, bis er sich aufgelöst hat. Den Zitronensaft in einem dünnen Strahl zufügen und dabei kräftig unterschlagen. Dadurch dickt das Dressing an und wird gleichzeitig sehr schön luftig.
  • Das Dressing mit Salz abschmecken, den Schnittlauch unterrühren und alles über den Salat geben und mit den Blättern vermengen.

Ungefähre Nährwerte pro Portion

Kalorien: 184kcal | Kohlenhydrate: 5g | Eiweiß: 2g | Fett: 18g | Zucker: 3g

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